时间：2025-05-24 03:13

地点：磴口县

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害怕紧张和不想让紧张并不完全是一回事。害怕紧张是指在面临某种压力、焦虑或重要场合时，人们感到害怕、不安或担心自己无法胜任。这种心理状态可能导致身体紧绷、思维混乱、注意力不集中等反应。 不想让紧张则是指人们试图采取措施来减轻或避免自己感到紧张的情绪。这可能包括进行深呼吸、放松练习、积极思考或寻求支持等方式。 虽然害怕紧张和不想让紧张有相关性，但它们描述的是不同的心理状态和应对方式。当人们意识到自己害怕紧张时，他们可能会尝试减轻这种不适感。因此，不想让紧张是作为一种反应来应对害怕紧张的心理状态。

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来源：荆楚网（来源：财商资讯）

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红烧排骨怎么做？

红烧排骨是一道传统的中式菜品，下面是制作红烧排骨的步骤： 所需材料： - 排骨 500克 - 姜块 3片 - 蒜瓣 2瓣 - 料酒 2汤匙 - 生抽 2汤匙 - 黄酒 1汤匙 - 冰糖 1块 - 老抽 1汤匙 - 酱油 1汤匙 - 盐 适量 - 清水 适量 - 植物油 适量 步骤： 1. 排骨洗净，放入开水中焯水煮2-3分钟，去除血沫和异味，然后捞出沥干备用。 2. 热锅冷油，加入姜片和蒜瓣煸炒出香味。 3. 放入焯水后的排骨，翻煎至两面金黄。 4. 加入料酒，炒匀后加入生抽、黄酒、冰糖、老抽和酱油，翻炒均匀使排骨均匀上色。 5. 加入适量的清水，水面稍高于排骨，盖上锅盖，转小火慢炖约30分钟至排骨变得酥软入味。 6. 最后，加入适量的盐调味，再炖5分钟左右使汤汁收浓，起锅装盘即可。 红烧排骨烹饪时间需根据个人口感和炖煮后的骨头软烂程度而定，可以根据需要适当延长或缩短炖煮时间。